فيليه هامور الأبيض

1 كيلو - نصف كيلو - ربع كيلو

٣٥٫٢٥ ر.س

متوفر بأوزان مختلفة

وصف المنتج:

فيليه سمك الهامور الأبيض طازج ( أوزان مختلفة).

1 كيلو - 500 جرام - 250 جرام


المصدر:

اوغاندا.


تعريف عن المنتج: 

يتم تقطيع الفيليه وتجهيزه بواسطة معدات معقمة ومن قبل فريق عمل محترف وذو خبرة عالية في مجال الأسماك بمدينة الرياض، ثم يتم تغليفها لك بواسطة أجهزة شفط الهواء الحديثة، وتكون جاهزة للشحن بنفس اليوم. 


ملاحظات مهمة:

  • الوزن تقريبي لكل ربع كيلو قابل الزيادة والنقصان بمقدار ± 25 غرام.
  • الوزن تقريبي لكل نصف كيلو قابل الزيادة والنقصان بمقدار ± 50 غرام.
  •  يتم احتساب القيمة بناء على الوزن الصافي من لحوم الأسماك أي بعد التنظيف والتقطيع، في حالة الفيليه يكون المنتج خالي من العظم والجلد والشوك وأما شريحة السمك قد تحوي على أي مما ذكر.


معلومات عامة:

يحتوي سمك الهامور على نسبة جيّدة من البروتين واليود والفيتامينات والمعادن، وهو مصدر أساسي للحمض الدهني أوميغا 3 الذي يساهم في تعزيز صحة القلب وتنشيط الأوعية الدموية.


الاسم بالعربي:

هامور


الاسم بالانجليزي:

Grouper


القيمة الغذائية:

تأتي أهمية اسماك الهامور على النحو التالي:

  •  تحتوي الحصة من الهامور (85 غراماً) على 100 سعرة حرارية.
  • لا يحتوي سمك الهامور على كربوهيدرات، ويحتوي على دهون أغلبها صحية.
  • يمتاز الهامور بكمية الصوديوم القليلة التي يحتويها، والتي تجعله لا يؤثر على ضغط الدم).
  • توفر الحصة من الهامور ربع احتياجات الجسم اليومية من فيتامين "د".
  • توفر الحصة من الهامور 15 بالمائة من احتياجات الجسم اليومية من الحديد.
  • توفر الحصة من الهامور 20 بالمائة من احتياجات الجسم اليومية من المغنيسيوم.
  • توفر الحصة من الهامور 8 بالمائة من احتياجات الجسم اليومية من الزنك.
  • يحتوي الهامور أيضاً على كمية من فيتامينات ب المركبة وفيتامين "أ".


بعض طرق طبخ الهامور:

هناك عدة طرق لطبخ سمك الهامور من أهمها:

  • الهامور المقلي
  • الهامور المشوي
  • هامور فيليه
  • طاجن هامور
  • مقلوبة هامور

  • ٣٥٫٢٥ ر.س
Abdulelah Amin منذ 3 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
سمك نظيف و شغل مرتب

منتجات قد تعجبك